Mentales Stressmanagement und Gesundheitscoaching
für ein zufriedenes Leben in der Balance
zwischen beruflichem Erfolg, Familie und Gesundheit
Neue Wege zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden
Mentale Fähigkeiten sind erlernbar!
Durch gezieltes lösungsorientiertes Denken, lernen Sie Negativsituationen souverän zu meistern und schneller abzuhaken. Sie lernen erfolgreiche Lebenskonzepte kennen, die im Alltag anwendbar sind. Mentales Training mit neuen wissenschaftlich fundierten Methoden der kausalen Stressmedizin funktioniert wie das Trainieren einer neuen Sportart. Je konsequenter Sie trainieren, um so schneller erreichen Sie Ihre ganz persönlichen Ziele.
Ihr persönlicher Nutzen:
Im Rahmen von Einzelcoachings erarbeiten wir im Hinblick auf Ihre persönlichen Ziele ganz individuelle Strategiekonzepte und Trainingspläne.
Bereits nach kurzem Training bleiben Sie insgesamt gelassener und selbstbestimmter und Sie lernen, Ihr Leben zunehmend zufriedener, gesünder und motivierter zu gestalten.
Sie lernen Negativsituationen schnell zu meistern, handlungsfähig zu bleiben und lösungsorientiert zu agieren.
Sie lernen, negative Erfahrungen und Erlebnisse aus der Vergangenheit zu bewältigen, abzuhaken und neue Einstellungen zu finden.
Sie lernen, auch in Drucksituationen und unter hohen Belastungen die geforderten und anstehenden Aufgaben zu schaffen und sich dabei gut zu fühlen.
Sie regen sich seltener über Kleinigkeiten auf und lernen Ihre Emotionen zu steuern.
Sie lernen Ihre Stärken, Kompetenzen und Fähigkeiten besser kennen und arbeiten daran, sie auszubauen und einzuetzen.
Therapie Ihrer stressbedingten Symptome und Krankheiten kombiniert mit medizinischer Betreuung.
Dadurch erreichen Sie mehr Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden und schützen aktiv Ihre Gesundheit.
Mein Angebot:
➤ Coaching und Therapie
➤ Präventionskurse
➤ Seminare, Trainings & Workshops
➤ Betriebliches Gesundheitsmanagement
➤ Vorträge
➤ Gesundheits-Checks und Stressmedizin in Zusammenarbeit mit der Hausarztpraxis Dr. Seelinger & Kollegen
